なんだか最近、心がついてこない…… 秘密のスイッチの話
更年期、心身の不調と折り合いをつける日々に
ふと立ち止まったとき、「昔に比べて、なんだか心が動かなくなったな」と感じることはありませんか？
何かに夢中になったり、誰かにときめいたり、新しい場所に飛び込んだり……。
そんな、人生を彩る「鮮やかさ」が少しずつ淡くなっていくような、そんな感覚。
「更年期だから、落ち着いてきた証拠よね」
なんて自分を納得させているなら、ちょっと待って。
実は、私たちの人生全部を動かす「心のエンジン」を回すには、ある意外な味方が必要なんです。
大人の女性を凛とさせる、 男性ホルモンの魔法
実は、私たちの人生全部を動かす「心のエンジン」を回すには、ある意外な味方が必要なんです。
それが、
「男性ホルモン（テストステロン）」
えっ、女性に男性ホルモンが必要なの？
と、不思議に思われるかもしれません。
でも、私たちの体の中でも、微量ながら毎日作られている、とても大切な存在。
専門的には「テストステロン」と呼びます。
更年期は女性ホルモンが急激に減る時期ですが、実はこの男性ホルモンも少しずつ変化していきます。
「今まで気にならなかったことが不安になる」
「なんだか自分に自信が持てない」
そんな風に感じてしまうのは、あなたが弱いからではなく、この「前向きにさせてくれるホルモン」＝テストステロンが少しお休みしているだけ。
私たちが「私」でいるための、もう一つの翼、
それが「男性ホルモン」なんですね。
女性ホルモン（エストロゲン）が、
私たちを「柔らかく、潤いのある存在」にしてくれる守りの翼だとしたら、
男性ホルモンは、
「自分の足で立ち、望む未来へ進む」ための攻めの翼、と言うわけです。
バイタリティの守り神
テストステロン、どんな役割をしてくれているかというとね……
★「決断する力」をくれる
今日のランチから、これからのキャリアまで。迷いを断ち切って「よし、これ！」と決める強さを支えてくれます。
★「好奇心の火」を灯す
「面白そう！」「やってみたい！」と心が弾む感覚。これは男性ホルモンが脳に届けてくれるギフトなんです。
★「体の芯」を強くする
筋肉や骨を健やかに保ち、凛とした立ち姿を支える。代謝を助けて、溜め込まない体作りもサポートしてくれます。
更年期は、女性ホルモンと男性ホルモン両方の翼がバランスを変えようとする時期。
だからこそ、この「前向きなエネルギー」も意識してあげることが人生の後半戦を面白くする秘訣なんです。
ちなみに…
私のお守りはスッポン＆マカのサプリメントでスイッチをオン！バイタリティの守り神テストステロンをサポートしています。
皆さんも攻めの翼を少し意識してあげてくださいね！
