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ダイエットの基本
お腹がすいたら食べる 当たり前😂でも出来てます?お腹空いてないのに朝御飯、夕御飯だから、お腹空いてないのにとりあえず。今、食べておかないと…...
2024/11/02 10:00
商品紹介
カラダの話
ブリストルスケール
年齢によって変化します お食事中の方、失礼します🙏ブリストルスケールとは?💩の指標です。人と比べることが出来ないのでこういうものがあるのはあ...
2024/11/01 10:00
📱スマホ利用で失うもの
ちょっと怖い影響 何気なくみているスマートフォン。なんかないかなぁーと次から次へと情報を流し見る。何となく、何気なく。1度スマホを閉じて5分...
2024/10/31 10:00
カラダの話
商品紹介
どうしても体重を落としたい❗️
消費カロリーを知る ↑これです、まずこれ。どうしても体重を減らしたい。減らす必要があるんだー!で、あれば…自分の1日の消費カロリーを知ってく...
2024/10/30 10:00
ネガティブになるのは…
コレが元気じゃないから。 生命力の源、ミトコンドリア!年齢とともに体内のミトコンドリアの数は減少します。ミトコンドリアは紫外線や睡眠不足でも...
2024/10/29 10:00
カラダの話
やっぱり!良かった?!
糠漬け 私と同年代のお客様で1ヵ月で2キロ体重が落とせる方がいらっしゃいます❤ツワモノ!素晴らしい~!!同年代の方だったらこの難しさ、わかり...
2024/10/28 10:00
カラダの話
クレンジングどうしてますか?
プレ洗顔&湯洗い 今年の夏は色々とお試ししていました😂クレンジング前のプレ洗顔としての湯洗い、これ実践してたんです。UVBLOCK艶ミスト✨...
2024/10/27 10:00
商品紹介
カラダの話
再入荷!カカオ🍫
カカオプロテイン🍫 お待たせしました。サンプルで配布の際に大好評❤BE-MAX RAW FOOD 60 CaCao再入荷致しました🙌…………...
2024/10/26 10:00
商品紹介
カラダの話
鉄分足りてますか?
更年期と鉄分 健康診断、人間ドック…健康管理は当たり前の時代。行かない人の方が珍しくなりました。検査結果を聞くのは毎回ドキドキ💦体が変わって...
2024/10/24 09:00
カラダの話
商品紹介
体の土台を保つこと
腸活は毎日継続 腸活してますか?健康作りは腸から❤️腸活は毎日の積み重ねです。その日だけやってもダメなんです😭せっかく菌活しても良い食事をし...
2024/10/23 17:00
カラダの話
商品紹介
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