体内炎症！
体内の炎症という言葉はよく聞きますが、
イメージはしにくいですよね。
体内の炎症とは！
「体が受けたダメージを治そうとして、必死に戦っているサイン」
のことです。
炎症は「体の火事」とも言われます。
炎症は2種類ある
①「急性炎症」→目に見えるボヤ
転んで擦りむいたり、風邪を引いて喉が腫れたりする状態です。
★役割
ウイルスや細菌を退治し、傷ついた組織を修復するための正常な防衛反応。
★特徴
赤くなる、腫れる、熱を持つ、痛みが出る。
役割が終わればスッと引きます。
②慢性炎症目に見えない→「ボヤの放置」
いま健康や美容の分野で問題視されているのはこれです！
はっきりとした自覚症状がないまま、
体の中で「弱い火事」がずっと続いている状態
を指します。
慢性炎症、体の中で何が起きてる？
慢性炎症（体のボヤ）、体では何が起きてるの？
本来ならウイルスを攻撃するはずの免疫細胞が、
☆ストレス
☆内臓脂肪
☆添加物
☆糖化
などの刺激によって、
自分の正常な細胞までダラダラと攻撃し続けてしまう。
慢性的なボヤ(攻撃している状態)がずっと続く。
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建物の柱（血管や臓器、肌のコラーゲンなど）が徐々にボロボロになっていく。
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老化を早めたり、生活習慣病を招いたりする原因になり健康や美容に影響を与える。
火が消えない限りループしていくのです。
これが慢性炎症の正体です。
体の中の小さな火事
体という「家」の中で、大きな火事（急性炎症）はすぐに消し止めることが可能です。火がしっかり見えている。
壁の裏でコンセントがショートして火花が散り続けている（慢性炎症）の方が少々厄介。見えない炎だから、、
体でも同じことが言えますよね。
見えない炎症。
「食事」や「睡眠」で、その小さな火花を一つずつ消してあげること。
小さな積み重ねが美しさと健康を守る近道になると言うことです。
私がやってる消火対策🧯
対策は、
抗酸化と抗糖化
✨ビタミンCとチャーガ茶✨
酸化と糖化を防止するのは至ってシンプルな炎症を抑える方法。
睡眠をしっかりとること、食生活を改善すること。
そこにプラスアルファでサプリメントとお茶を飲んでいます！
🎵ビタミンC→
スピケアV3 VSPIC ブライトデリバリーC
＊1包(1カプセル+1タブレット入り)
30包 6480円(税込)
🎵チャーガ茶→
ビューティ(ピーチメルバ＆チャーガ)
2g×30包入
5400円(税込)
当店で取り扱っていますので気になった方はお声がけ下さい。
自分の選んだ方法を続けるのも健康と美容の近道のひとつです。
皆さんも自分に合った方法を見つけて見て下さいね！
