チャンス！

身体にはリズムがある。　
リズムをとらえて効率よく、タイミングよく。ダイエットしたい方、今からがタイミングです。
特に内臓脂肪、中性脂肪が気になる方。
年齢とともに体重増加はしやすくなりますが、増加理由が変わってきます。
若い頃と同じ方法でダイエットすると後々、大変です。

❌️野菜中心の食事（特に葉物)
❌️食事量を減らしすぎる（低カロリー）
❌️過度の運動（やらなくなる)

過去のダイエット成功例をやっても結果が出ない…

それは当たり前。
がっかりしなくても大丈夫！
目的と目標、やり方を変えればいいんです😄

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私がおすすめするのはもろみ酢💜

もろみ酢の主な良いところは、
豊富な栄養素（特にクエン酸とアミノ酸）による疲労回復やダイエットサポート、美容・健康維持への働きかけです。
泡盛の製造過程で生まれる「もろみ」から作られるため、一般的な食酢と違いツンとした酸味がない！
そのまま飲んだり料理に使ったりしやすいのも特徴です。

✴️クエン酸が豊富
もろみ酢の主成分であるクエン酸は、疲労の原因となる乳酸を分解し、エネルギーを効率よく生み出すクエン酸回路を活発にします。これにより、疲労回復や倦怠感の軽減が期待できる！

✴️アミノ酸によるサポート
必須アミノ酸を含む18種類以上のアミノ酸がバランス良く含まれており、運動後の筋肉の疲労回復をサポートします。

✴️ダイエットサポート
⤴️基礎代謝の向上
クエン酸やアミノ酸が、脂肪を燃焼しやすい体づくりをサポートし、基礎代謝を高める効果が期待できます。
⤴️血流改善
アミノ酸の一種であるアルギニンには、血流を改善する働きがあり、新陳代謝を促すことでダイエットをサポートします。

さらに、美容と健康維持を気にする世代に嬉しい作用も期待できる！
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⤴️抗酸化作用
抗酸化作用がある成分が含まれており、アンチエイジングに良いとされている！
⤴️美肌効果
血行が促進されることで、肌のツヤが良くなるなどの美肌効果も期待できる。
⤴️腸内環境の改善
商品によっては、腸内の善玉菌を増やす乳果オリゴ糖が含まれており、おなかの調子を整える働きあり。
⤴️リラックス効果
アミノ酸の一種であるGABA（ギャバ）が含まれており、ストレスを和らげてリラックスさせ、睡眠の質を高める効果も期待できる。

ダイエットだけでなく、体の錆つき、血行不良、便秘気味に、不眠気味…
ちょっと気になりだした頃。

健康管理のひとつに取り入れてみてはいかがでしょー？

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